产后抑郁一般可以在医生的指导下通过生活调理、心理治疗、药物治疗等方式缓解症状。
1、生活调理患有产后抑郁症的患者，如果症状轻微，在日常应当适当的多参加一些户外运动，多与朋友和家人交流，缓解一下紧张的情绪。
2、心理治疗一般患有产后抑郁症，可以通过心理治疗的方式缓解，通过专业的心理医生，进行心理疏导、调节等，一般可以达到缓解的效果。
3、药物治疗如果患者产后抑郁症比较严重，同时伴有明显的情绪暴躁、失眠多梦等症状，需要在医生的指导下服用相关的药物治疗，比如氟哌噻吨美利曲辛片、解郁丸等药物治疗。
